很多人覺得人生最大的煩惱之一就是有太多的事情要做，卻感覺沒有足夠的時間去做。當然，“時間不夠”只是一種感覺——我們每天擁有的時間是一樣多的，只是我們常常在其中填充了太多的東西。問題的癥結(jié)在于要把太多的東西放進一個小容器里面（24小時）。如果我們把任務(wù)管理和時間管理看作是一個簡單的容器填充問題，它會變得簡單些。

　　怎么把我們需要做的事情都塞到我們的小容器里呢？通過簡化，通過放棄，只需要這兩步，你就可以解決“太多事要做，時間卻不夠 ”的問題。

　　簡化我們的任務(wù)

　　我們正試圖將太多的東西（各種任務(wù)、差事、義務(wù)要做的事）裝入一個小容器（24小時），但很顯然我們是不可能得到一個更大的容器的……所以我們必須丟掉一些東西，不要把所有的東西放進去。

　　具體的做法就是簡化我們必須做的事情。

　　這個時候有意識地思考一下是很有用的：注意你今天和明天要做的所有事情，注意你要裝進容器中的所有東西。

　　你早上要瀏覽什么網(wǎng)站？晚上呢？你在手機上玩什么游戲？你在讀什么？你在忙什么工作？你在電子郵件、微信、Instagram上都花了多少時間？在博客、購物網(wǎng)站又花了多少時間呢？你看多長時間的電視？你花多少時間打掃、搞個人衛(wèi)生、照顧其他人呢？開車或者上下班要花多長時間？你把寶貴的注意力都花在什么地方了呢？

　　你也許會意識到其實你把很多垃圾裝進了容器里。把它們丟出去一些。在你完成一些真正重要的任務(wù)之前，禁止自己上某些網(wǎng)站或者使用某些應(yīng)用程序。

　　還要注意的是你承諾了很多東西。這些承諾填滿了你的生活。把其中一些丟掉，對新的請求說“不”。

　　現(xiàn)在看看你的任務(wù)列表：你今天做幾件事情比較合理呢？我說三件。

　　如果你今天只能做三件事情，那么最重要的一件事情是什么？如果你曾經(jīng)玩過棒球并揮過棒，你應(yīng)該知道重要的不是你揮棒揮得多么用力，而是在于正好用最佳擊球點擊球。你需要做的就是找到任務(wù)列表的“最佳擊球點”——找到對你影響最大、對你最重要的任務(wù)。請謹慎選擇，因為你的生活只有這么多空間。

　　現(xiàn)在問問你自己：如果你今天只能做一個任務(wù)，那么你會做哪個任務(wù)呢？這應(yīng)該是你下一步應(yīng)該關(guān)注的地方，只有那一個任務(wù)。你今天做不了整個任務(wù)列表上的事，現(xiàn)在你也做不了你那最靠前的三個任務(wù)。因此，只專注于一個重要的任務(wù)。

　　其他的一切統(tǒng)統(tǒng)靠邊站，只專注于那一個任務(wù)。

　　通過仔細選擇你的任務(wù)，你實際就是在看好你的時間容器。你可以選擇重要的或者快樂的任務(wù)，但你是在有意識地做選擇。你就把它當作珍貴的禮物來對待：稀有，寶貴，裝最好的東西，不要太滿。

　　放棄的藝術(shù)

　　其他你想做的（或者你覺得需要做的）事情如果無法裝進這個容器怎么辦。這個時候放棄就顯得很有用了。

　　你有太多的東西要裝進你的容器，你已經(jīng)決定只把重要的和美麗的東西放進去。這意味著一堆你認為你“應(yīng)該”做的事情就不會放進去了。你可以以后再做這些事情，或者，你不做這些事情了。無論如何，都不會把它們放進今天的容器中。

　　這本身并沒有問題，只是當你苦惱于不能把所有事情放進去的時候，這才成為一個問題。你的苦惱來自于你的理想：你應(yīng)該能夠完成一切，你應(yīng)該能夠完成任務(wù)清單上的所有事情。此外加上更多：你要旅行、鍛煉、冥想、學習新技能、讀更多書、做一個完美的妻子或丈夫（或者找到另一半）、做完美的父母/朋友/兄弟姐妹、繪畫或者創(chuàng)作音樂等。

　　你的理想與現(xiàn)實是不相符的——現(xiàn)實是，你不可能今天把這一切都做完，甚至是這個星期也不可能。你可以選擇做其中的一部分，但其他事情將不得不等待，或者放棄。

　　因為你不能得到一個更大的容器，你需要調(diào)整你的理想。您選擇的理想可以是這樣的：就在此刻，專注當下。你可以把舊理想丟進汪洋大海里，既然它會傷害你（讓你煩惱），隨著快樂與解脫讓它走開吧。

　　新的理想是，此刻是完美的，它值得在你的容器里。

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